Sesongoppkjøring med Stjørdals/Blink fotball - A-laget 2015

27.05.2020

En av suksessfaktorene til Stjørdals/Blink vellykkede opprykk fra 3.divisjon til 2.divisjon i 2014 sesongen var rollespesifikk trening med repetert sprint og styrketrening i sesongoppkjøringen. 

Video ovenfor viser repetert sprint i oppoverbakke med A-laget til Stjørdals/Blink i 2015 sesongen. Dette for å øke spillerens kapasitet til å klare å gjenta flere kvalitative sprint i løpet av kampen. Noe som er avgjørende både i angrep og forsvar for fotballspillere. 

Videoen ovenfor viser et annet eksempel av rollespesifikk trening med ball for fotballspillere - filmen fra sesongoppkjøring 2015 i Meråker-Hallen.